Ateliers : douleurs, sommeil & stress "à l'écoute des son corps"

Afin d’agir sur le bien-être au quotidien, souvent oublié lorsqu’on est aidant, le Nid des Aidants en partenariat avec la Communauté de communes, l’ARS et le Département, propose des ateliers « à l’écoute de son corps », à Fontenay-Le-Comte, pour comprendre ses mécanismes et favoriser un mieux-être.

👉 gérer son stress,

👉 améliorer le sommeil

👉  réduire les douleurs quotidiennes.