LES BONS RÉFLEXES PENDANT LES FORTES CHALEURS

Les bons réflexes à adopter par tous dès que les températures augmentent et pendant les fortes chaleurs

• Boire de l’eau régulièrement, même si on n’a pas soif ; éviter l’alcool.
• Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties aux heures les plus chaudes.

Retrouvez davantage de conseils et astuces pour adapter votre logement et vos activités sportives sur le site : vivre-avec-la-chaleur.fr. 

Si vous faites partie des personnes à risque (âgées, handicapées), pensez à vous inscrire sur le registre de votre commune pour recevoir de l’aide pendant les fortes chaleurs estivales.